Βελτιώνουν την πέψη και βοηθούν το στομάχι να αφομοιώσει τα βαριά φαγητά, γι’ αυτό συνδυάζονται τέλεια με ζωικά λίπη. Χάρη στην περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, τα πράσινα λαχανικά βοηθούν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων δυσκοιλιότητας. Υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, γι’ αυτό είναι καλό να τα καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες το καλοκαίρι, ώστε να αποφύγουμε τις…
